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como clarear os dentes rápido
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Como clarear os dentes rápido

Saber como clarear os dentes rápido é uma das vontades de muitas pessoas e, para isso, separamos algumas dicas para que você consiga alcançar esse objetivo. Você sabia que existem determinados tipos de alimentos que ajudam a clarear os dentes? Além de fazerem bem para a saúde, alguns tipos de verduras, frutas e legumes ajudam no processo de como clarear os dentes rápido. Nesse texto, vamos explicar os benefícios de cada um deles.

Comidas que ajudam no processo de como clarear os dentes rápido

  • Iogurte: Rico em cálcio, essa bebida é uma excelente aliada para o processo de clareamento dos dentes. Responsável por ajudar no processo de salivação, o líquido faz com que manchas indesejadas dos dentes sejam removidas, deixando-os mais saudáveis e limpos;
  • Morangos: Além de ser um alimento extremamente saboroso, essa fruta é ideal para quem deseja saber como clarear os dentes rápido. Com uma alta porcentagem de ácido málico -substância responsável por eliminar toda e qualquer tipo de mancha. A indicação é que ele seja consumido com uma frequência de, pelo menos, uma vez por semana, pois assim é possível obter o resultado de maneira ágil;
  • Couve-flor: Hortaliças e vegetais de textura consistente ajudam a manter a higiene bucal em dia. Por possuírem uma textura mais resistente, ao mastigar, acabam desempenhando uma função semelhante com a da escovação, ajudando a tirar manchas e qualquer outro tipo de impureza dos dentes;
  • Maça: Essa fruta funciona como uma espécie de autolimpante bucal, pois ao consumir uma maçã por dia, isso equivale a uma escovação. Muitas vezes, ele é capaz de retirar restos de alimentos que ficam entre os dentes, que com a escovação não são possíveis de serem removidos;
  • Cebola: Com um alto teor de compostos minerais e enxofre, a cebola é uma ótima aliada para quem deseja saber como clarear os dentes rápido, pois essas substâncias ajudam a eliminar manchas e impurezas localizadas nos dentes;
  • Abacaxi: A fruta é excelente para quem deseja clarear os dentes de maneira rápida e natural, pois com a enzima bromelina, uma substância contida na fruta, o clareamento dental é realizado de maneira natural e saudável;
  • Salsão: Por conter uma grande quantidade de água, o salsão ajuda a remover alimentos e substâncias que ficam acumuladas na região dos dentes, que podem acabar formando manchas;
  • Salmão: O peixe, que é rico em vitamina D, acaba auxiliando na absorção de impurezas localizadas na região bucal, ajudando a fortalecer e higienizar os dentes de maneira saudável:
  • Cogumelos: Os cogumelos contém um açúcar natural chamado lentinano, o qual impede a formação da placa bacteriana, fazendo com que os dentes não acumulem substâncias, evitando a formação de manchas indesejadas:
  • Laranja; A fruta cítrica é uma excelente aliada para quem deseja clarear os dentes de maneira natural e saudável, pois as vitaminas contidas na fruta, ajudam a manter a arcada dentária limpa e clara.

Não deixe de consultar um dentista

Embora existam alimentos que atuam como estímulos para saber como clarear os dentes rápido, o ideal é manter a rotina de consultas ao dentista em dia, pois assim é possível certificar-se de que tudo está ocorrendo da maneira correta no processo de clareamento, sem que a saúde bucal esteja sendo prejudicada.

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