A importância da saúde bucal
"A saúde começa pela boca", essa é umas das afirmações mais verdadeiras que você vai ouvir. Isso porque a saúde bucal, de um modo ou de outro, reflete diretamente na saúde geral. Os dentes, por exemplo, além de serem responsáveis pela mastigação e trituração dos alimentos são determinantes na estética. Se seus dentes não são bem cuidados, você automaticamente, não consegue transmitir uma imagem saudável para as outras pessoas.
Por mais vital que seja para o nosso organismo, se os dentes não forem, por exemplo, bem alinhados toda a funcionalidade da boca será posta em cheque. Isso porque dentes desalinhados não trituram totalmente os alimentos, o que interfere e atrapalha diretamente no processo de digestão, fora as outras complicações que podem aparecer com o tempo, como por exemplo, a alteração na fala, a respiração pela boca, além destes dentes serem mais suscetíveis às doenças como cáries e gengivite. Viu a importância?
O que é a saúde bucal?
Desde pequenos, nós aprendemos nas escolas, em nossas casas e nas idas ao dentista que escovar os dentes, três vezes ao dia, após cada uma das refeições é essencial para o deixar os dentes mais brancos e evitar o surgimento de cáries (uma deterioração no dente causada, sobretudo, pela má higienização da boca e pela permanência de resíduos alimentares na língua e nos dentes). Porém, mesmo após o início da vida a adulta, muito pessoas continuam acreditando que os cuidados com a saúde bucal se resumem às escovações.
E uma parcela significativa da população, por mais impossível que isso possa parecer, não realiza nem ao menos o processo de escovação da forma correta. Esse mau hábito enraizado na cultura dos brasileiros, faz com que muitas pessoas deixem de se importar com detalhes importantes, como por exemplo, ir ao dentista regularmente e manter hábitos frequentes de higiene.
Segundos dados do IBGE, apenas 53% da população faz o uso diário de fio dental, escova de dente e creme dental e, 89% dos entrevistados afirmam que só realizam a higienização da boca duas vezes ao dia. O que significa que, aquela velha lição de escovar os dentes (religiosamente) após cada uma das refeições, aprendida ainda na escola, não está sendo colocada em prática pelos adultos.
Cuidados básicos com a higiene:
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde bucal ideal é aquela que permite que a pessoa viva livre de dores e desconfortos e sem alterações na boca e nos músculos e ossos que compõem a face, incluindo neste conceito todo e qualquer tipo de infecções, doenças, ulcerações e distúrbios bucais, que possam vir afetar, a curto, médio ou longo prazo, a qualidade de vida dos pacientes, impedindo que eles possam realizar atividades simples como comer, falar, sorrir e/ou se sentir socialmente confortável.
Para chegar neste nível de saúde bucal, no entanto, é necessário que os pacientes sigam algumas recomendações simples, como por exemplo:
- Escovar os dentes após as refeições;
- Fazer o uso do fio dental e, em alguns casos, de enxaguante bucais;
- Evitar o acumulo de comida na língua e no vão entre os dentes;
- Visitar um dentista frequentemente.
E, é claro, assim como o bom funcionamento do corpo depende de fatores como uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos, dar atenção para a saúde bucal também é essencial para evitar problemas maiores.